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Un programme personnalisé pour des besoins spécifiques

Vous souhaitez reprendre le sport, vous tonifier, perdre du poids, je vous aide dans l’atteinte de vos objectifs ! Je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous sentir bien dans votre corps. Il est primordial de prendre soin de soi et de son corps pour rester en forme.

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Le sport sur ordonnance et le remboursement

Depuis 2017, l’activité physique adaptée peut être prescrite par les médecins pour les patients atteints d’une affection de longue durée.

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Enseignante d'activité physique adaptée certifiée

Je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs. Professionnelle de l’activité physique adaptée, je vous donne les clés pour réussir à prendre soin de vous grâce à un suivi spécifique qui prend en compte vos préférences et votre état de santé.

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Entretien avec Sandra

Programme sur mesure

Un accompagnement de qualité

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Lors de notre premier échange, nous apprenons à nous connaître. Nous discutons sur vos envies, vos motivations et vos freins à la pratique sportive. Nous construisons ensemble un suivi adapté en fonction de vos attentes et vos besoins.
Motivation, séances sécurisées et adaptées à vos objectifs et à votre santé. Tout est mis en œuvre pour pratiquer sans que vous vous blessiez.

Bénéficiez de mes conseils dont le but est de vous aider dans votre quotidien. Mon accompagnement, c’est l’assurance d’un suivi régulier et complet.

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Nos offres

Programmes

Programme sur 1 mois, 3 mois ou 6 mois avec
une offre en fonction de l’abonnement

Standard

À partir
€ 49
Par mois
  • Bilan initial : Questionnaire et tests physiques
  • Programme sur mesure
  • Aides et conseils 7j/7 sur WhatsApp
Choisir

Premium

À partir
€ 139
Par mois
  • 2 séances par mois ensemble
  • Bilan initial : Questionnaire et tests physiques
  • Programme sur mesure
  • Aides et conseils 7j/7 sur WhatsApp
Choisir

Deluxe

À partir
€ 199
Par mois
  • 4 séances par mois ensemble
  • Bilan initial : Questionnaire et tests physiques
  • Programme sur mesure
  • Aides et conseils 7j/7 sur WhatsApp
Choisir

*déplacements compris dans un rayon de 10 km autour de Saint Gaultier

Les avis

Ce qu’ils en pensent

Excellent
Basée sur 8 avis
christiane ber
christiane ber
2023-03-28
Activité sur mesure Échanges constructifs avec conseils bienveillants sur la santé du corps pendant et après séances.
Melissa Lbth
Melissa Lbth
2023-03-22
Sandra est une excellente coach. Les programmes sont adaptés à nos besoins. Je la recommande vivement.
Joe P97
Joe P97
2023-03-04
Sandra est très professionnelle ! Elle m'a fait un programme évolutif parfaitement adapté à mes besoins Je ne peux que la recommander
Tom M
Tom M
2023-03-02
Super coach à l’écoute de ses clients !
doriane laberthonniere
doriane laberthonniere
2023-03-01
Sandra est une excellente coach, son travail et son investissement dans ses programmes sportifs sont parfait ! Je la recommande fortement pour son travail et son professionnalisme ! 😘
Alexandre Alves-Barbosa
Alexandre Alves-Barbosa
2023-02-01
Bon progromme, coach à l'écoute et accessible, des exercices adaptés selon la personne, rien à redire 👍
Aurélia BJ
Aurélia BJ
2022-12-03
Ayant effectué toute ma formation staps en filière APAS avec Sandra, et ayant pu réaliser de nombreuses séances avec elle, je vous garantie des séances de qualité et adaptées à chacun. Vous pouvez y aller les yeux fermés; faites lui confiance pour vous aider dans votre quotidien. Les séances sont ludiques, avec une intensité variable selon vos possibilités. Aidez la à se faire connaître, vous ne serez pas déçus, bien au contraire, vous y retournerez à coup sûr
Severine Perrin
Severine Perrin
2022-11-15
Très bonne coach, à l'écoute de nos demandes et nous accompagne avec des exercices différents chaques semaines.Personnellement je suis atteintes de speudopolyartrite et rhumatismes psoriasique et elle m'a fait un programme adapté à ma maladie. Peu importe votre âge, vos antécédents...hésitez pas à la contacter.
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