Les choses à savoir absolument si tu débutes une perte de poids
De l rsquo alimentation équilibrée à l rsquo activité physique adaptée en passant par <
Vous souhaitez reprendre le sport, vous tonifier, perdre du poids, je vous aide dans l’atteinte de vos objectifs ! Je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous sentir bien dans votre corps. Il est primordial de prendre soin de soi et de son corps pour rester en forme.
Depuis 2017, l’activité physique adaptée peut être prescrite par les médecins pour les patients atteints d’une affection de longue durée.
Je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs. Professionnelle de l’activité physique adaptée, je vous donne les clés pour réussir à prendre soin de vous grâce à un suivi spécifique qui prend en compte vos préférences et votre état de santé.
Vous souhaitez reprendre le sport, vous tonifier, perdre du poids, je vous aide dans l’atteinte de vos objectifs ! Je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous sentir bien dans votre corps. Il est primordial de prendre soin de soi et de son corps pour rester en forme.
Depuis 2017, l’activité physique adaptée peut être prescrite par les médecins pour les patients atteints d’une affection de longue durée.
Je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs. Professionnelle de l’activité physique adaptée, je vous donne les clés pour réussir à prendre soin de vous grâce à un suivi spécifique qui prend en compte vos préférences et votre état de santé.
Lors de notre premier échange, nous apprenons à nous connaître. Nous discutons sur vos envies, vos motivations et vos freins à la pratique sportive. Nous construisons ensemble un suivi adapté en fonction de vos attentes et vos besoins.
Motivation, séances sécurisées et adaptées à vos objectifs et à votre santé. Tout est mis en œuvre pour pratiquer sans que vous vous blessiez.
Bénéficiez de mes conseils dont le but est de vous aider dans votre quotidien. Mon accompagnement, c’est l’assurance d’un suivi régulier et complet.
Programme sur 1 mois, 3 mois ou 6 mois avec
une offre en fonction de l’abonnement
*déplacements compris dans un rayon de 10 km autour de Saint Gaultier
ExcellentBasée sur 8 avischristiane ber2023-03-28Activité sur mesure Échanges constructifs avec conseils bienveillants sur la santé du corps pendant et après séances.Melissa Lbth2023-03-22Sandra est une excellente coach. Les programmes sont adaptés à nos besoins. Je la recommande vivement.Joe P972023-03-04Sandra est très professionnelle ! Elle m'a fait un programme évolutif parfaitement adapté à mes besoins Je ne peux que la recommanderTom M2023-03-02Super coach à l’écoute de ses clients !doriane laberthonniere2023-03-01Sandra est une excellente coach, son travail et son investissement dans ses programmes sportifs sont parfait ! Je la recommande fortement pour son travail et son professionnalisme ! 😘Alexandre Alves-Barbosa2023-02-01Bon progromme, coach à l'écoute et accessible, des exercices adaptés selon la personne, rien à redire 👍Aurélia BJ2022-12-03Ayant effectué toute ma formation staps en filière APAS avec Sandra, et ayant pu réaliser de nombreuses séances avec elle, je vous garantie des séances de qualité et adaptées à chacun. Vous pouvez y aller les yeux fermés; faites lui confiance pour vous aider dans votre quotidien. Les séances sont ludiques, avec une intensité variable selon vos possibilités. Aidez la à se faire connaître, vous ne serez pas déçus, bien au contraire, vous y retournerez à coup sûrSeverine Perrin2022-11-15Très bonne coach, à l'écoute de nos demandes et nous accompagne avec des exercices différents chaques semaines.Personnellement je suis atteintes de speudopolyartrite et rhumatismes psoriasique et elle m'a fait un programme adapté à ma maladie. Peu importe votre âge, vos antécédents...hésitez pas à la contacter.
De l rsquo alimentation équilibrée à l rsquo activité physique adaptée en passant par <
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Depuis 2017 il est possible de se faire prescrire une activité physique adaptée sur ordonnance