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En participant à nos cours collectifs, vous bénéficiez de l’énergie partagée et du soutien des autres participants, ce qui rend chaque séance plus engageante et stimulante. Profitez de l’esprit collectif pour vous dépasser !
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Les mouvements sont ajustés en fonction de chaque niveau pour vous permettre de progresser en toute confiance. Que ce soit pour du stretching, du circuit training ou du HIIT, bénéficiez d’un accompagnement professionnel pour des résultats visibles et durables.
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Séances pour assouplir vos muscles et vos articulations
Séance de renforcement musculaire pour l’ensemble de votre corps
Séance de renforcement musculaire des cuisses, abdos et fessiers
Séance sollicitant le cardio pour brûler des calories
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